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[美食指南] 养颜美白 木瓜奶昔

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 楼主| 发表于 2018-12-6 13:51 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、清甜可口,素有“万寿瓜”之称,是岭南四大名果之一。半个中等大小的木瓜就能提供一个成人整天所需要的维生素C,是苹果有48倍。而且木瓜是美容养颜的圣品哦,这道木瓜奶昔做法相当的简单,从准备到制作完成,最多也不过五分钟的功夫,试一试吧。
主料:
木瓜半个
辅料:
牛奶400ML、蜂蜜适量

制作步骤:

1、木瓜去籽切成片、然后加入牛奶,放入搅拌杯,低速搅打
2、打好的奶昔根据自己的口味加上适量蜂蜜即可。



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