标题: 鱿鱼时蔬炒饭 [打印本页]

---

作者: dragonkym    时间: 2018-12-13 00:24
标题: 鱿鱼时蔬炒饭

[url=][/url]

“今来一款家常炒饭，时蔬搭配鱿鱼，鲜美可口，家常做法，供大家参考。”

• 食材明细
  主料
  剩米饭
  适量
  红萝卜
  适量
  豆角
  适量
  葱
  适量
  鱿鱼
  两个
  鸡蛋
  一个
  辅料
  油
  适量
  盐
  适量
  五香粉
  适量
  清淡
  口味
  炒
  工艺
  半小时
  耗时
  简单
  难度
  
  

鱿鱼时蔬炒饭的做法步骤

• 
  
  1
  
  所需食材准备就绪，鱿鱼处理干净。
• 
  
  2
  
  配菜改刀备用。
• 
  
  3
  
  豆角和鱿鱼汆烫捞出。
• 
  
  4
  
  平底锅入油烧热，炒好鸡蛋盛出，另入油烧热倒入葱和红萝卜翻炒。
• 
  
  5
  
  倒入鱿鱼和豆角翻炒。
• 
  
  6
  
  加入米饭和鸡蛋碎翻炒，加五香粉炒匀。
• 
  
  7
  
  出锅加盐调味即可。
• 
  
  8
  
  家常炒饭，请您品鉴。
• 
  
  9
  
  成品图。
• 
  
  10
  
  成品图。
  

小窍门
时蔬随意搭配，喜欢就好！厨房小妙招：汆烫豆角加少许油，颜色会更美哦！

---

欢迎光临 (http://zasq.net/~zazww/zasqtest/2bbs/)

Powered by Discuz! X3.2