山楂与它一起泡，是“天然泻药”，坚持7天，皮肤白了，体重轻了

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山楂有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。而且山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

菊花是我们经常见到的花，它具有清热解毒、降暑益气的功效。菊花经常泡茶喝对缓解眼睛疲劳有一定的作用。还可以起到排毒的功效。菊花具有加快体内血液循环，促进新陈代谢，清除体内皮肤垃圾，使皮肤更加干净透亮。

山楂＋菊花

相信很多人都知道山楂是酸甜可口的一种食物，而且能够有效的健胃开脾，如果山楂搭配菊花的话，就能有效的提高消化能力，这样就能很好的消耗体内的脂肪所以经常喝山楂菊花水的话就能起到很好的减肥效果，而且菊花具有美容养颜的效果，所以还能够延缓衰老，是减肥的朋友不错的选择。