肚子有赘肉别着急，早晚一杯碱性“刮油水”，甩掉大肚腩

dragonkym

肚子有赘肉别着急，早晚一杯碱性"刮油水"，甩掉大肚腩。荷叶自古以来就是刮油减脂的食材，中医常用来治疗肥胖病。

冬瓜荷叶茶以冬瓜、荷叶、决明子组成，利尿、去厚腻、刮油，降脂润肠，每天都要喝哦。

玉米须经过去除杂质，晒干饮用，有利尿消肿、清肝利胆、刮油降脂的作用。不仅肥胖之人要常饮用玉米须茶，糖尿病人也要经常喝一杯哦。

黑蒜有超高的营养价值，食用后无蒜臭，能抗氧化，抗酸化，对刮油减脂，和预防衰老都有很好的作用。

作为花青素之王，蕴含最多的花青素，有助于预防衰老和排毒，每天喝一杯，对身体的新陈代谢具有很好的作用。失眠的人、急需改善皮肤的人、爱抽烟的人和视力不好的人都应该常喝，还能疏通血管，降压呢。

想要快点瘦下来的人，一定不要错过竹笋，新鲜竹笋风干，炒菜炖汤都是美味可口，对减肥和宿醉有极大的帮助。女人更要经常吃笋，能减少皱纹，整肠胃，预防水肿，而且富含营养，尤其是氨基酸，可以加强防晒呢。

都知道男人吃羊肚菌好，但是羊肚菌女人吃了更好，能有益肠胃，助消化，提高身体抵抗力。羊肚菌味道鲜美，老少皆宜，是一种野生食用菌，营养极其丰富。