枸杞和它泡着喝，坚持每天喝一些，让你的肾重返“20岁”

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枸杞，是传统的中药材，自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效，但现在大部分人为了省事，都是拿它直接泡水喝。

黄芪是比较常见的一味中药药材，具有很高的营养价值，尤其是用黄芪泡水喝，不但可以提高免疫力，还能保护心血管系统，

黄芪性微温，味甘，有补气固表，利尿脱毒，生肌退肿的功效，适宜于气虚衰弱，神疲乏力的人群食用。枸杞性平味甘，内含甜菜碱，胡萝卜素，烟酸，维生素，钙，磷，铁，亚油酸以及多种氨基酸，常吃枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血安神，润肺止咳。

黄芪和枸杞混合食用，做成黄芪枸杞茶，营养价值丰富，如果再加适量红枣一起泡水，能够补气养血，健脾养胃，提高免疫力，还可以预防感冒，贫血等疾病。 枸杞泡黄芪坚持每天喝一些，让你的肾重返“20岁“。