开发超强记忆力!

玉兔

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记忆力（fotolia）

文／李永胜（中西医师）

记忆，对于人们来说，是最基本的生活技能。尤其生活在日新月异的社会当中，几乎每天都有新的人、事、物产生，这些都必须依靠大脑不断的记忆和消化。正因为它的重要性，提升记忆力相关的研究，始终不曾缺席。

比如像德国杜塞道夫大学的拉尔（Olaf Lahl）与他的团队发现，就算只有小睡6分钟，也有利于记忆力的提升。在实验中，受试者有2分钟的时间记忆30个单字，并在1小时候测试他们记得多少。这1小时内有人睡6分钟或是35分钟，有人则保持清醒。结果显示，没有睡觉的受试者平均记得7个单字，小睡6分钟的平均记得8个单字，睡眠时间较长的则可以记得9个以上的单字。

在药物上，有些研究显示，部分使用在精神科药物的认知增强剂，的确可以改善部分记忆和学习，但这些都仅是使用在大脑损伤或相关疾病的病人时，才会有好的效果。用在正常人身上，疗效和副作用都尚未明瞭。

记忆力的提升，也意谓着所知道的人、事、物都会变多，而这些事物，好事与坏事都皆具。在电影《我的失忆女友》中，女主角是一位因车祸而患有短期失忆症的女孩，每天早上醒来，昨天的事情就会忘得一干二净。但也因为这样的记忆缺失，让她每天起床都是崭新的一天，今天难过的事情，明天就忘记了。与此相比，过分地记忆力提升是好是坏？答案似乎也呼之欲出。◇