春天养肝正当时，不妨坚持吃3种食物，排毒养颜、补益身体！

dragonkym

1、八月瓜

2、丝瓜

3、南瓜

南瓜有良好的清热解暑功效。多吃些南瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。