三伏过半，肝火旺盛，爱长痘无好眠，每天抽空喝点它，快速去肝火

dragonkym

枸杞菊花茶具有降肝火的作用，能清除肝脏内的废物，具有清肝泻火养肝明目的功效，枸杞对眼睛也是有好处的，能够缓解眼疲劳，具有养肝明目的作用，枸杞泡水可以清除肝脏内的废物具有降肝火的作用，怎样才能更好的降肝火？

1.枸杞子菊花茶

原材料：枸杞子，菊花，将枸杞子、菊花，洗净备用;放入杯中，用9度以上的开水冲泡，然后盖上盖子闷大约20分钟就可以喝了!如果觉得味道不够，可以根据个人喜好加入适量冰糖或者蜂蜜等。

功效：说到去肝火，菊杞茶是一种不可或缺的茶饮，降压降脂，清肝泻火，养肝明目，效果很好，而且原材料都非常常见，操作简单。

2.枸杞子西洋参茶

原材料：枸杞子，西洋参，把原材料洗净备用，放入杯中，沸水冲泡，加盖闷20分钟就可以开盖饮用了。需要注意的是，西洋参一定不能过量，每日3g最佳，一定不能过量。功效：枸杞子滋肝补肾、养精明目，西洋参补气又滋阴，益肺阴，清虚火，去肝火。

3.枸杞子山楂茶

原材料：枸杞子，干山楂左右。将原材料洗净备用，放入杯中，倒入沸水冲泡，加盖闷半小时左右，就可以开盖饮用了。

功效：滋肝补肾，消食化积，益智明目，和血润燥，既能去肝火，又能促进消化，还能解决口臭问题以及眼睛干涩等症状，同时还能调节血糖和血脂。

以上这几种方法可以降肝火，能让肝脏更健康，枸杞西洋参茶具有养肝明目的作用，同时还具有滋阴益肺的功效，能促进肺内毒素排出，也可以排除肝脏内的毒素，能够帮助很好的修复胃黏膜和肝脏细胞。