女性要学会呵护卵巢

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卵巢是孕育新生命的媒介，对于女性健康和人生来说影响非常大。一旦产生病变，直接会冲击到女性的生殖功能和内分泌系统。卵巢疾病在当今社会环境里很常见，病发的年龄段在20-35岁的女性当中，会影响女性的正常生活和工作。所以，卵巢一旦出现问题必须得重视。

卵巢疾病的种类

1、卵巢炎：是卵巢受到病原体的入侵后，发生的炎症所致，一般致病的病菌为：链球菌、黄金葡萄球菌、大肠杆菌等。基本上得了卵巢炎就会有输卵管炎、盆腔炎，它们同时存在互相影响，所以一旦得了卵巢炎，要全方面细查性器官。

2、卵巢囊肿是女性生殖器常见肿瘤，卵巢囊肿是由于女性内分泌系统出现了不稳定的情况，分泌的雄性激素过多致使卵巢在排卵过程中发生了卵巢表皮细胞突变。

卵巢恶性肿瘤患病初期不易察觉也很难诊断，确诊时百分之七十大都属于晚期，而生存率只有2-3成，是一种严重的癌变症状，卵巢在人体的器官内较小，而患肿瘤的部位是多种多样的，有时候是一侧或者双侧，还有混合性，所以刚开始不容易被发现，因此，每年女性的体检是必不可少的，争取做到早发现早治疗。

这也是当今中青年女性常见的疾病，这种病其实和人体内复杂的内分泌系统和新陈代谢有关系，比如慢性的排卵功能障碍和高雄激素分泌（女性体内男性激素分泌过剩），这个会表现在月经周期不规律、不孕、体毛多、肥胖还有痤疮。

3、卵巢早衰：是指女性在40岁之前，出现了病理性的闭经现象，特点是原发或者继发性的闭经致使促性腺激素和雄激素水平高低不平，还伴随着一些症状比如：潮热多汗、心内烦躁、面部潮红。正常女性绝育年龄在50岁之后，如果在40岁之前就出现这种现象应当高度重视。

如何呵护你的卵巢

卵巢是分泌大量女性激素的重要器官，也是掌管女性容颜的器官。雌激素可以让女性有美丽的容颜，也让皮肤光滑和有弹性，而女性柔美的线条也离不开雌激素的支持。40岁之后，卵巢的功能逐渐减退，雌激素分泌不足的话就会使女性生理发生变化，主要表现在皮肤和毛发上，皮肤会变薄，毛发会提前变白，脂肪会堆积在臀部，人体也会有骨质疏松的现象。

生活中，多吃含有维生素和植物性雌激素的食物，如维生素C和维生素E，还有胡萝卜。维生素E具有抗氧化和抗衰老的作用，另外豆制品，比如豆浆里含有大量的雌性激素，通过这些食物可以让自身体内激素水平平衡。此外，要保持有规律的作息，稳定内分泌系统，房事不要过度，否则会造成体虚和血虚。多做有氧运动，增强体质。