春天孕妇不宜吃那些水果？吃对水果一篇搞定！

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孕妈咪不宜多吃哪些水果？

【山楂】 活血化淤通经，有一定刺激子宫收缩的作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史或有流产征兆的孕妇应忌吃。

【荔枝、桂圆】 从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，一些热性水果如荔枝、桂圆等食用应适量，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状。

【柿子】 性寒，有清热、润肺、生津、止渴等功效，但收敛作用较强。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀，因此，孕妈吃柿子不可多吃

【柑橘】性温味甘，补阳益气，过量食用容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎等。

【榴莲】 榴莲中含有丰富的植物蛋白，吃多了难消化。

我是寒性体质，更适合吃什么水果？

孕妇要根据自己的体质来选择水果。寒性体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，这些水果包括石榴、樱桃、椰子、桃、龙眼、荔枝、大枣、榴莲等。实热体质的人形体大多消瘦，容易心急心烦。

由于代谢旺盛，产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些香瓜、水梨、香蕉、芒果、西瓜、柚子、桑葚、番茄等凉性的水果，但是由于这些水果偏寒，所以量也不不宜过多。性平的水果如葡萄、菠萝、苹果、橙子等，无论是虚寒体质或者实热体质的孕妈咪均可食用。