为“法令纹”烦恼的女人，平常多做这4个动作

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要说女人最怕什么，当然是怕老，而法令纹当属第一个看起来最显老的纹路，有了法令纹，明媚如20岁的少女，也会看起来像40岁一样的衰老。法令纹是在鼻子两侧延伸至嘴角上方的纹路，这道凹陷的纹路会让人看起来严肃和老态，容易给人距离感，亲和力下降，颇有给人一种生活不幸的感觉。明显和深纹路的法令纹很容易给人的第一眼印象就是——这个人不年轻了。即使是当红的明星，也会对法令纹避之不及，其实，为法令纹烦恼的女人，去除法令纹很简单，平常多做这4个动作，在不经意间年轻10岁，快来看看吧。

1.日本牙科曾提议用普通的矿泉水瓶，通过简单的呼吸来进行练习，延缓法令纹，紧致脸颊

这个动作非常的简单易操作，在家准备一只空矿泉水瓶，接着用嘴对准瓶口，用力将瓶子里的空气吸出来，将空矿泉水瓶的空气吸空，空矿泉水瓶会被吸的扁扁的。刚开始不一定能做到一口气吸空，多练习几次就可以做到；最后再进行深呼吸，吸一口气，对着瓶口用力将空矿泉水瓶吹起来，就像在吹气球一样，这个动作可以不限时间地点次数，只需要每天坚持就可以就可以有效改善法令纹！

2.按摩法

这个方法想必大家都听说过，可以应用于每一个身体部位，对去除法令纹也有一定的效果。首先将手掌搓热，双掌敷于面部，或者用食指按摩面部的皮肤，让脸部的皮肤发热，增强面部的血液循环；其次在脸上涂抹紧致类的面霜，将食指放在迎香穴，以虎口的力量向右上方提拉，一直推到太阳穴的位置，将全脸下垂的肌肉和皮肤都向上推回去；最后要记住的是左右两颊做的次数要保持一致喔，不然，会导致两边的脸型不一样那就尴尬了！

3.含水憋气

由于表情过于夸张扩大了法令纹，可以先喝一口水含住，左右来回移动，从左向右停留30秒，再从右向左停留30秒，如此反复10次， 可以有效预防法令纹，每天一次，每次10分钟，简单好操作，不分时间地点都可以做，不必借助任何工具，坚持下去，法令纹会有很大的改善。

4.补充胶原蛋白

人体会长法令纹是由于体内的缺少胶原蛋白，可以在日常生活中采用含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，猪皮，炖银耳汤，都含有丰富的胶原蛋白，也这些食物可以预防法令纹的出现。也可以口服胶原蛋白，令皮肤更加有弹性，抚平法令纹。

另外，工作和生活中也要注意避免过多丰富的表情，这会加速法令纹的出现，生活作息也要变的规律，同时，出门要注意防晒，强光的照射和紫外线会伤害皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，加速皱纹的出现，预防法令纹，做好防晒的工作同等重要。

为“法令纹”烦恼的女人，记住这个4个动作，有效改善法令纹，不经意间年轻10岁。除此之外，保养和加强皮肤护理，保持皮肤的水润，也可以有效的预防法令纹的出现。