寿命长的男人，身体会有“2软1小”若能占上一个，那也不错

buzhy

现在的社会进步得比较快，人们的生活条件也越来越好了，人们不用像以前那样担心吃不饱穿不暖了，而人们也开始越来越注重养生了，每个人都希望自己能够拥有健康的身体，希望自己的寿命能够更长一些。那么一般寿命长的男人，身体会有“2软1小”，看看你占了几个，若能占1个，那也不错哦！你可能与长寿有缘。

寿命长的男人，身体会有“2软1小”若能占上一个，那也不错

血管软

我们人体的血管是软的，当我们人体的血管越软，那么身体就越健康，越易长寿。若血管变硬了，那么就会影响到血液的循环，这样就会影响到身体的健康，会使人体出现血栓疾病。

肝脏软

由于现在生活水平提高，人们总是暴饮暴食得，这样会容易是肝脏排毒、解毒的负担加重。这样就会容易使人体的肝脏硬化，而长寿的人的肝脏是软的。

腰围小

有很多男性一发胖了就会显得肚子大，而往往有很多男性会不太注重自己的体重，其实若男性的腰围太大，对身体会有比较大的影响的。因为过于肥胖会容易使人体患上糖尿病，而且还会容易使人体患上心脑血管疾病，冠心病等。

以上的几点是寿命长的男人的一些特征，看看你占了几个，下面小编给大家介绍几个有助延长寿命的好习惯。

1、多喝水

人体的生命离不开水，人们每天喝足8杯水这样能够有助排便，排清体内的垃圾，从而可以减轻肝脏排毒，解毒的负担。从而可以保护肝脏，预防肝脏硬化。

2、多运动

多运动可以加速体内的血液循环，可以促进体内的新陈代谢，这样可以有效的预防血管粘稠，预防血管出现硬化的现象。而且还可以燃烧体内的脂肪，能起到减肥的作用。

3、常泡脚

人体在晚睡前泡脚能够有效地促进人体的血液循环，可以促进人体睡眠，而且经常泡脚可以改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢，可以调节经络与气血