肝不好的人看过来！常吃此物，保护肝脏，还可治疗肝炎、肝硬化 -

标题: 肝不好的人看过来！常吃此物，保护肝脏，还可治疗肝炎、肝硬化 [打印本页]

作者: dragonkym 时间: 2019-2-12 00:22
标题: 肝不好的人看过来！常吃此物，保护肝脏，还可治疗肝炎、肝硬化

梨鲜嫩多汁，酸甜适口，有 “天然矿泉水” 之称，还有 “百果之宗” 的美誉。

梨含较多糖类物质和多种维生素，易于人体吸收，能促进食欲、帮助消化、保护肝脏，可用于肝炎、肝硬化患者的辅助治疗。

梨中含有丰富的B族维生素，可保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压，而所含的配糖体及鞣酸等成分，对咽喉有养护作用，能祛痰止咳。

常食梨，还能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌抗癌的效果。梨性凉，能清热镇静、清肺降火，常食能降低血压，缓解头晕目眩、心悸耳鸣等症状。

止咳润肺——冰糖炖梨

原料：梨500克，冰糖适量。

做法：梨洗净切成两瓣，挖去梨心及梨核后，切成块，放炖盅内，加入冰糖，隔水炖熟即可。

梨可清肺润燥、止咳祛痰，加入同样具有滋润作用的冰糖炖食，更易于人体吸收利用，保健效果更好。梨煮熟后与姜汁、蜂蜜同食，也可缓解咳嗽。

朋友们，你们爱吃梨吗？

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