芦笋虾仁

dragonkym

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“春日里的芦笋特别鲜美，今来一款：芦笋虾仁，清淡怡人，美味营养，颜值也超级赞哦。”

• 食材明细
  主料
  芦笋
  适量
  青虾
  适量
  蒜
  适量
  辅料
  油
  适量
  盐
  适量
  太太乐蔬之鲜
  适量
  咸鲜
  口味
  炒
  工艺
  廿分钟
  耗时
  简单
  难度
  
  

芦笋虾仁的做法步骤

• 
  
  1
  
  青虾芦笋备用。
• 
  
  2
  
  芦笋打斜刀。
• 
  
  3
  
  虾去虾线去壳，洗净干净备用。
• 
  
  4
  
  芦笋入开水锅汆烫捞出。
• 
  
  5
  
  过凉备用。
• 
  
  6
  
  蒜改刀切碎。
• 
  
  7
  
  炒锅入油烧热倒入蒜末炒香。
• 
  
  8
  
  放入虾仁翻炒变色。
• 
  
  9
  
  放入芦笋翻炒。
• 
  
  10
  
  加少许太太乐蔬之鲜。
• 
  
  11
  
  出锅加盐调味即可。
• 
  
  12
  
  时令美味，清新爽口。
• 
  
  13
  
  成品图。
  

小窍门
芦笋汆烫水缩短炒至时间，营养不流失！