标题: 雨水養生【原創】 [打印本页]

作者: cering    时间: 2017-2-18 12:23
标题: 雨水養生【原創】
        今日雨水。《月令七十二集解》:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木必水也,故立春后繼之雨水。且東風既解凍,則散而為雨矣。”意為天氣回暖,冰雪消融為雨,故名雨水。此時降雨會引起氣溫驟降,要預防“倒春寒”,不宜過早減少衣物。氣候轉暖,但風乾物燥,應多食新鮮蔬果以補充水分。飲食宜減酸增甘,以養脾氣。可食韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、薺菜、春筍、山藥、藕、芋頭、荸薺、甘蔗等。





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