标题:
牛油果香蕉酸奶吐司
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作者:
dragonkym
时间:
2019-4-16 00:13
标题:
牛油果香蕉酸奶吐司
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“
最近孩子迷上这早餐,5分钟出锅,松软美味营养棒,全家都爱吃。
”
食材明细
主料
牛油果
半颗
香蕉
一根
吐司
6-8片
辅料
酸奶
一盒
甜味
口味
煎
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
牛油果香蕉酸奶吐司的做法步骤
1
牛油果对半转圈切到核的位置,拧开后用刀砍住果核,轻轻一拧就出来了,用勺子把果肉挖出来,把香蕉撕掉皮也切成小块。2.倒入一盒浓稠的酸奶搅拌均匀。
2
吐司四边切掉,中间放上香蕉牛油果,不要太多不然容易漏出来,吐司四边刷上蛋液。
3
盖上另外一片吐司,四边压紧。
4
戴上手套把吐司全部蘸上蛋液。
5
学厨平底锅刷上油,放上吐司,用小火煎好一面。
6
翻面继续煎熟。
小窍门
【小贴士】:牛油果要选择表皮有点黑的,可以轻易按下,捏着比较软的,这样才是熟的,成熟的牛油果味道和口感更好。不过,牛油果营养虽高,但热量也高,所以一次不可多吃哦。
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