你在睡眠中腿老动吗

cooldaddy

问你这个问题，你自己可能会答不上来，因为睡着之后你就什么感觉都没有了，腿动或不动自己根本不知道。但是问问你的父母亲或爱人，他们也许会说：“是的，他的腿总在动。”或是说：“没有，他的腿从来都不动。”但是确实有少数患者，在睡觉时感觉到腿在跳动，有时动到能把自己“吵”醒的程度，影响了睡眠。这种睡眠中反复发生的下肢肌肉收缩，称为睡眠中周期性动作，或夜间肌阵挛。

夜间肌阵挛可发生于任何年龄。实际上，婴幼儿在睡眠中肌肉跳动的机会很多，这是因为婴幼儿的神经细胞发育得还不够成熟，对肢体的控制不能随心所欲，所以容易出现肢体肌肉的兴奋性跳动，一般不需要治疗，等到神经细胞发育成熟后就能好转。儿童也经常有类似的肢体跳动，特别是做梦较多或白天过度兴奋的孩子更容易发生，有些家长对这种症状很敏感，怕孩子得了抽风病，就带上孩子到处求医，搞得大人和孩子都很紧张。成人发生夜间肌阵挛的机会较少，只有在做梦频繁的情况下才可能出现。老年人发生此病的机会比成人多，有时与下肢不宁综合征、椎管狭窄、下肢动脉硬化等病重叠存在，使诊断复杂化。

总的来说，男性发生夜间肌阵挛的多于女性。

夜间肌阵挛发生的原因不明，婴幼儿和儿童期可能和脑神经细胞发育不够成熟有关，有些患者有遗传病史，家庭中有类似的患者。多导睡眠仪检查常常是正常的，只是有阵发性的肌电活动夹杂在其中。

治疗上没有特效方法，用镇静药物可以暂时有效，但不宜长期服用。