苏子鸡肉沙拉

xiaoniao290

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“简单、健康、美味的拌草。”

食材明细
主料

• 鸡肉80g
• 黄瓜半个
• 生菜4片
• 小番茄10个
  

辅料

• 半糖蔓越莓30g
• 苏子8g（熟）
• 低脂蜂蜜芥末酱20ml
• 零卡沙拉酱50ml
  

• 清淡口味
• 拌工艺
• 廿分钟耗时
• 简单难度
  

苏子鸡肉沙拉的做法步骤

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  1
  
  既食鸡肉80g。
  
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  2
  
  用勺子压成丝备用。
  
• 
  
  3
  
  蔬菜洗净。黄瓜切片。
  
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  4
  
  生菜切碎，小番茄切两半。
  
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  5
  
  放入鸡肉、蔓越莓、苏子。
  
• 
  
  6
  
  淋上酱料，拌匀即可。
  
  

小窍门
可以当作晚餐，好吃饱腹也没负担。苏子是紫苏的种子，营养丰富，味道和口感都很不错哦。
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使用的厨具：其他
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