标题: 泰式凉拌鱿鱼 别样风味轻松演绎 [打印本页]

作者: KIMET    时间: 2019-3-13 16:20
标题: 泰式凉拌鱿鱼 别样风味轻松演绎
泰式凉拌鱿鱼 别样风味轻松演绎




“在世界美食大融合的今天,吃惯了中式美食的亲们有没有感觉稍稍有些乏味呢?那么小编我特意为大家准备了一道泰式菜肴来换换口味,铛铛铛铛!有请我们今天的主角,它就是—泰式凉拌鱿鱼,鲜嫩脆爽吃起来别有一番风味。邀上你的朋友,三五成群,来一打冰啤酒,再配上一盘美味的爽口鱿鱼,人生就这样完美了。”
食材清单


小技巧
1、葱姜蒜要切碎一点,切成蓉或者细末。这样葱姜蒜的味道才能充分地被菜吸收,充分的入味。
2、鱿鱼去皮的话在醋里浸泡一下更容易操作。

泰式凉拌鱿鱼的做法步骤

营养密语
1、鱿鱼所含的热量很低,不易发胖,对减肥的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。
2、鱿鱼的胆固醇含量高,三高人群,特别是高血脂患者要适量食用,少吃一点。







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